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      <title><![CDATA[Treinos - hipertrofiatotal2.webnode.page]]></title>
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      <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 21:27:00 +0200</pubDate>
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         <title><![CDATA[Aerobicos em Jejum]]></title>
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         <description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;(não temos a intenção de incentivar ninguem a fazer exercícios em jejum, na verdade, exercícios em jejum só deve ser praticado por pessoas com algum tempo de treino. pessoas que iniciam na atividade fisica geralmente emagrecem rapido no inicio, sendo que "apelar" para os exercícios em jejum, se for, só sera num nivel mais avançado)
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Mas uma maneira exelente baixar o peso corporal é fazer exercicios aerobicos em jejum. É necessário, no entanto, uma certa...]]></description>
         <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 21:27:00 +0200</pubDate>
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         <title><![CDATA[Abdominais em jejum]]></title>
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         <description><![CDATA[Treino para eliminar abdominal
Voce provavelmente deve ter ouvido falar de "aerobicos em jejum", o que discuto aqui é fazer abdominais em jejum e com o auxilio de uma bolsa termica gelada. (não temos a intenção de incentivar ninguem a fazer exercícios em jejum, na verdade, exercícios em jejum só deve ser praticado por pessoas com algum tempo de treino. pessoas que iniciam na atividade fisica geralmente emagrecem rapido no inicio, sendo que "apelar" para os exercícios em jejum, se for, só sera...]]></description>
         <pubDate>Sat, 22 Jun 2013 21:24:00 +0200</pubDate>
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